HÄLSA

Senaste månaderna eller snarare senaste halvåret (året?) hursom, varje gång jag äter MAX,Mc-Donalnds och liknande snabbmat.. så mår min mage inte så speciellt bra, behöver inte gå in på detaljer men ni förstår och jag mår ofta illa tills jag ska gå och lägga mig. Jag har blivit ”tvungen” att sluta äta snabbmat pga (snabba kolhydrater) för att jag mår så illa. Men dåså känner jag? Lika bra att börja ett hälsosamt liv, gud talar till mig? ( skämt åsido )  Jag äter sallad till lunch, frukt till mellanmål, och kött,fisk eller liknande med grönsaker och jag mår såå mycket bättre efter att jag ändrade kosten. Jag är piggare, orkar gå längre med Hugo, är gladare, inget magkatarr, allt är bara positivt. Nu är det bara träningen jag måste ge FULLT ÖS!

broccoli-florets

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.